Professional
Individuele coaching richt zich op Verzachten en allereerst Verbinden aan jezelf. Via een drijfverenanalyse krijg je inzicht in jezelf, leer je milder naar jezelf te kijken. Van daaruit wordt veranderen krachtiger en meer vanuit jezelf in gang gezet. Vanaf die plek is veranderen veel prettiger, want jij kent en respecteert je eigen grenzen.
Jezelf begrijpen, jezelf leiden
Tijdens individuele coaching werken we op basis van de drie speerpunten:
Verzachten, Verbinden, Veranderen.
We ontdekken welke drijfveren jouw overtuigingen, jouw denken en jouw gedrag beïnvloeden. We gaan in op de herkomst ervan en vertalen deze inzichten steeds heel concreet naar jouw dagelijkse werk en/of omstandigheden.
Verzachten heeft te maken met meer mildheid naar jezelf te leren kijken, in een wereld waarin je soms veel ballen in de lucht probeert te houden. Je gaat inzien wat dat betekent voor de verbinding met jezelf en met anderen. We werken samen aan een bodem waarin je stevig kan gaan wortelen, vanuit jouw drijfveren. Vanaf die plek weet je op welke onderdelen jij de regie te houden hebt en hoe.
Mijn aanpak
Zelfkennis vergroten met behulp van drijfveren, waardoor je snapt wat je doet.
Zelfinzicht verdiepen met behulp van systemische interventies, op zoek naar oorzaken, patronen, motivatie achter gedrag.
Vertalen naar concrete eigen situaties en oefenen onder begeleiding.